第1回福元テツロースポーツ教室
無事終えてきました。
少人数だったからこそ伝えやすかった場面が多く、これもありだと思いました。勉強で得たもの+他のトレーナにはない人生で積み上げで得たものを還元していこうと思います。
・経験雑談を交えて座学
・ルーティントレーニング
・初動負荷トレーニングと終動負荷トレーニングの違い
・体幹トレーニング
等を、家に持ち帰り今後のトレーニングに応用してもらうため体感していただくことをしました。
皆さん何かを得ようと次々と質問がでます。
皆さんが知らないことを私なりに還元できたと思っています。
今回こられた方はかなり得したんじゃないかな(笑
第2回、第3回と続きます。
次回からは様々な場面、競技へ通用する屋外トレーニングを行います。
きっと目から鱗ですよ!
次回からは子供たちも参加OKです!
トレーニングですが、遊び心を加え楽しく学んでいただこうと思います。
参加を皆さんお待ちしております。
第2回2月18日(土)10:00~福山市緑町公園(ローズアリーナ)
第3回3月18日(土)同上
今回有料教室でした。
スポンサー様から頂いた各アイテムを有効利用していただくため、少し時間を取り説明させていただきました。
使用感を試してもらいスポンサーの役にも立てたのではないかと思っております。
お世話になったサイクルショップファインの皆様ありがとうございます!
引き続きどうかよろしくお願いします。
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・メダリスト&メダリストジェル(アリスト)
体のエネルギーを吸い上げ発揮する
・ピンクイオン(ピンクイオンジャパン)
熱中症に特化したスペシャルアイテム
・万田酵素(万田発酵株式会社)
取り入れた栄養素を確実に身体組織へアプローチ
・梅肉エキス(三育フーズ株式会社)
疲労回復、組織回復